ヨガ体操教室
ヨガの正しいポーズと呼吸法で心身共にリフレッシュ♪♪
心と身体の健康のために始めませんか!
心と身体の健康のために始めませんか!
| 日時 | 9月13日・27日、10月11日・25日、11月8日(各日曜日・全5回) @10:00〜10:50 A11:00〜11:50 @Aは同じ内容です |
|---|---|
| 場所 | 上郷矢沢コミュニティハウス |
| 定員 | 20人 |
| 参加費 | 1000円 |
| 申込 | 8月11日(火・祝)9時から受付開始。 直接申し込むか、電話でお願いします。 |
| 持ち物 | ヨガマット、又は大きめのバスタオル、汗拭きタオル、 飲み物 |
| 資料 | ヨガ体操教室 |

