筋肉は裏切らない！腹筋を徹底的に鍛える講座（全２回）
腹筋を上・中・横の3つに分けてしっかり鍛えます！！
| 日時 | ５月13・27日（各月曜・全2回） １３：００〜14：00 |
|---|---|
| 対象 | 一般 |
| 定員 | 15人 |
| 参加費 | 500円（全2回分） |
| 申込 | 4月12日（金）10時から電話または受付にて（先着順） |
| 持ち物 | 飲み物・タオル・動きやすい服装 裸足で行います（運動靴は不要） |
| ※当日体調のすぐれない方、発熱している方はご参加いただけません | |
| 資料 | 0513腹筋講座0527 |
本郷地区センターはSAKAESTA（さかえすた）内にある、地区センターです。
本郷地区センター
〒247-0007 横浜市栄区小菅ケ谷1-5-4 TEL：045-892-5310 FAX：045-894-9903【開館時間】 月曜日〜土曜日：9時〜21時 日曜日・祝日：9時〜17時
【休館日】 毎月第3月曜日（施設点検日）※点検日が祝日の場合は翌日 年末年始（12月29日〜1月3日）
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本郷地区センターは横浜市福祉サービス協会・さかえ区民活動支援協会グループが指定管理者として運営しています。
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