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2024年08月30日 [自主事業]
はじめての太極拳講座
![太極拳 太極拳](/toyoda/dataimge/1725000596.png)
はじめての太極拳3回コースが、8月27日からスタートしました。
ノロノロ台風が心配されましたが、当日はいいお天気!
![太極拳 太極拳](/toyoda/dataimge/1724999465.png)
初心者の方向けの講座なので、太極拳の基本からはじまり、ゆったりとした動きを覚えていきます。
初めてでも、周囲の人の動きに合わせて体を動かすだけで、効果的な全身運動になるので、運動は苦手という方にもおすすめです。
来週もお待ちしています。
豊田地区センター
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