2024年11月22日 [自主事業]

「シニアのための健康料理教室」を開催。
今回の講座は、栄区食生活等改善推進員会（以下、ヘルスメイト）の共催です。



炒めた具材を炊き上がったご飯に混ぜる『おこわ風まぜごはん』は、もち米が入っているため、本格的な味わい。



『サツマイモとりんごの茶巾』のデザートも作りました。



　【本日のメニュー】
　・おこわ風まぜごはん
　・焼き白菜と油揚げの卵とじ
　・具だくさん豆乳スープ
　・さつまいもとりんごの茶巾



ヘルスメイトの皆さんも一緒にテーブルを囲んで食事を楽しみました。

いつまでも健康でいられるように、普段の食生活を見直すきっかけになればと思います。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。