2025年04月04日 [自主事業]

令和7年度の自主事業がスタート！

「健康元気体操」が開催されました。



サカエスタでも人気の野仲加津子さんを講師に迎え、豊田地区センターでは初めての講座です。

笑いが絶えないとはなしに聞いていましたが、1時間半、参加者の笑顔が絶えませんでした。



椅子を使ったストレッチから始まり、タオルのボールを使った楽しい脳トレに加え、スクエアステップの運動も楽しみました。



脳の刺激と体力向上を一度に体験できる有意義な時間でした。
来週もお待ちしています。