サークル紹介
※掲載希望の団体は、サークル紹介HP申込書にご記入いただき、受付へお渡しください。サークル紹介HP申込書（PDF）
音楽系
運動系
| 団体名 | 内容 | |
| トップ・スピン | 楽しくダンスしましょう！！ | |
| 自彊術体操 | 自彊術は31の動作があり、老若男女、各人の様々な身体状況に応じて可動の極限まで動かす全身運動です。毎日続けることにより心身の健康と豊かな人間性の涵養を図る日本発祥の健康体操です。 | |
| フラダンス フラ オハナ プアマナ | 入門・初心者対象クラス。フラダンスは認知症・ロコモ予防に有効です。健康のために楽しく、お金をかけずをモットーに歌謡曲も取り入れながら、地域に根差した活動をしています。発表の場は主にボランティアです！ | |
| 元気ダンス | ワルツ・マンボ・サンバ・チャチャなど多くのリズムのステップを取り入れ、昔懐かしい名曲からポップス、演歌、行進曲、もちろん！ダンス音楽♪も・・・いろいろな曲にあわせて元気に、楽しく、運動します♬ | |
| プチヨガ HP（外部リンク） | 日頃体を動かせていますか？心と体は繋がっています。一緒に深呼吸をして、体を動かして元気になりましょう。性別年齢制限ございません。初めての方も出来る内容です。 |
文化系
| 団体名 | 内容 | |
| 上郷グリーンクラブ | センターのプランターや花壇の花植えと維持・管理、地区センター周辺の除草・清掃 | |
| HP（外部リンク）上郷日曜教室 | 上郷日曜教室：囲碁初心者から11級までの入門・初級教室 【活動日】日曜午前 上郷金曜教室：10級以上で初段を目指す人の上達教室 【活動日】金曜午前 |
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| 楽碁会上郷部会 | 囲碁対局を楽しむサークルです。どなたでも参加できます。年3回囲碁大会も行っています｡ 【活動日】毎週1回金曜日に例会を開催します｡ |
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| ペン字毛筆サークル | 毛筆・ペン字の練習と指導 | |
| 上郷句会 | 毎月１回相互に作品を持ち寄り、俳句づくりを楽しむ会。担当の先生のご指導のもと、フランクに俳句談義を行っています。句会終了後も先生によるメール添削指導もあります。 【活動日】第3月曜日 PM12：30〜15：00 |
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| ちくちくキルトの会 | 楽しくちくちくしましょう 【活動日】木曜日 午前中 |
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| 詩吟の会 | ・礼と節、心身を鍛え、人格、識見を育みます ・漢詩を学び、日本の伝統文化に親しみ、 心を豊かにします ・ストレスを解消、健康にして若返ります ・真の生涯教育と青少年の育成にも役立ちます |
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| fine | 身近な素材をモチーフに、はがき大の淡彩画を一緒に始めてみませんか。 絵心がなくても大丈夫、色や形のしくみからスタートしましょう。 |
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| グループ遊 | 粘土で作るインテリア工芸品、装飾品、人形などを造って楽しんでみませんか。焼かずに自然乾燥のあと色付けし完成しますので工程は簡単です。 栄区手工芸協会に所属。栄区や他の手作り体験をもしております。 |